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抑郁症在目前都有哪些治疗方法呢?

  抑郁症在目前都有哪些治疗方法呢?大家都知道抑郁症的危害是非常大的,而治疗抑郁症也并不是单一的方法可以解决的,就目前来讲,较常见的治疗方法就是药物治疗,然而单一的药物治疗效果可能并不理想,除此之外还有心理疗法、物理疗法等,一定要对抑郁症有足够的重视,下面就由专家为大家讲解治疗抑郁症的方法:

抑郁症在目前都有哪些治疗方法呢?

  1、让抑郁症患者去努力要求他们确信希望得到的东西,而非被动地等待它们的到来。这是属于抑郁症的治疗方式之一。

  2、让抑郁症患者进行自我陈述,并记录下他们消极的想法,还可以告诉抑郁症患者惰性与事无补,行动越积极,越不去理会可能出现的抑郁情绪,他们也将越少体会到这种消极情绪。这些都是属于很重要的抑郁症的治疗措施。

  3、鼓励抑郁症患者放弃试图取悦于别人的想法、需要,这点抑郁症的治疗很重要。

  4、专家建议抑郁症患者用积极的想象,想象他们自己处在一个理想的情景中。

  5、正如焦虑是一种未来定向的情绪,抑郁症是一种过去定向的情绪,鼓励患者抛开过去,将注意力集中于当前的生活,这是一种很有效果的抑郁症的治疗。

  抑郁症在目前都有哪些治疗方法呢?治疗抑郁症一定不要用单一的治疗方法,对此疾病也要保持高度的警惕,抑郁症如今在生活中发病率一年高过一年,应该注意的是,抑郁症的发病因素中,往往都与生活环境,以及心理状态有很大的联系。

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