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如何自我判断是否患上了精神障碍

可能有的人经常听说精神障碍这种疾病,然后也就认为自己有精神障碍,很多人不知道应该如何进行精神障碍自我判断。这也在很大程度上限制了患者尽快就医的愿望。那么有什么办法可以进行精神障碍的初步判断呢?心理治疗前首先要判断是不是有心理障碍。通常精神障碍自我判断可以从以下六个方面来看:

一、是否有人际交往的障碍

比如,是否对于人际交往感到恐惧人前是否感到自卑社交场合是否手足无措

二、情绪是否恶劣

比如是否经常悲观、抑郁、焦虑、烦躁,或者易怒、喜欢攻击在正常生活中是不是容易无缘无故的发脾气。

三、是否有查不清楚原因的躯体痛苦

比如,长期慢性疼痛、植物神经功能紊乱、体力下降、长期失眠等。

四、工作、学习能力和注意力等是否明显下降

容易疲惫,精神力不容易集中。

五、是否有反常的、自己控制不了的行为

比如,反复洗手、关门、做鬼脸等。

六、是否极度讨厌自己和厌恶别人等

以上就是沈医专家介绍的精神障碍自我判断的参考,如果你发现自己有以上症状出现,那就要重视起来。如果不放心的话,可以到正规的医院请专家为你进行诊断。如果确实患有精神障碍的话也好尽早进行治疗。

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